alexolausson

KONSERT - MIRIAM BRYANT - BILDBOMB - PRIDE

Här kommer alla bilderna från Miriam Bryants konsert som jag inte har hunnit få upp ännu. Fyfasiken vad grym hon är, jag skulle kunna varva hennes konserter med en i veckan. lika fantastisk varje gång. Jag vet inte vad det är som gör henne så speciell men jag tror det är att hon har allt i ett, utseendet, charmen, rösten, kroppsspråket, ja ni förstår! Hon får än att verkligen känna sig med på scenen, hon får än att aldrig vilja gå ifrån hur mycket folk än puttar än fram och tillbaka. Hon skapar en helt ny värld! Har ni inte varit och sett henne så, herre gud gör det och gör det NU!

 

Hej på er. Nu börjar denna Pride-vecka dra sig mot sitt slut och jag tycker det är riktigt tråkigt. Detta var min första stora pridefestival och SHIT vad jag älskar den! Lycka, kärlek, umgänge, musik, glädje, skratt och jag vet inte vad! Den har varit galet underbar och jag ångrar inte en sekund att jag var med trots att jag tvekade från början. Vi har knäppt en del bilder och mer ska knäppas idag då det är den stora dagen, Pride-Paraden, så så fort veckan är över så ska jag rensa bilderna så ni får se allting vi gjort, jag ska berätta om det roliga och nästa år, följ med ni också! 

Ja ville bara berätta att jag lever och har det hur bra som helst, uppdateringen kommer bli sig lik direkt efter denna pride, men just nu vill jag bara njuta av sista dagen. Ha en underbar lördag. BIG LOVE!

Vad hände igår?

 Här är några till bilder och även dom sista från Örebro. Vilken fantastisk stad, big love. Får se när vi stannar till nästa gång, vi åker om en vecka så kanske blir det då, återstår att se. 

 

Godmorgon på er! Puh, gårdagen blev inte alls som vi trodde, men den blev bra ändå. Vi startade morgonen med att möta upp Lexie och Lindi, sen rullade vi mot Bålsta där vi preppade bilen med allt och lite till, dags för Lexie att flytta. Sen begav vi oss, hungriga och trötta mot hennes nya bostad, jag som är " sååå bra" på Stockholm tänker inte ens uttala mig om vart den ligger, hahaha! Sen fick det bli en tur till Kista för att äta, andas och kolla på kläder inför ett bröllop vi ska på,jag hittade kläder men är inte säker på att det är rätt, vi får se. Ska testa igen och kika lite mer också. Tillslut kom vi hem,tröttade än någonsin efter att ha kört x antal mil, somnade någon timme efter och vaknade strax efter 07.

Välkommen Onsdag. Vaknade som sagt för någon timme sedan, låg och drog mig i sängen och nu har min Ripped Hardcore börjat ge effekt så strax ska jag dra mig ut på en kortare distanslöptur. Behöver få igång benen lite nu innan jag och L ska springa Toughest. Efter det ska jag försöka hinna med någon timme i solen innan jag ska åka bort till Boxen för ett pass där.  Vid 15.00 ska jag och älsklingen på föreläsning och därefter möta upp några vänner, idag fortsätter Pride-firandet! Men nu måste jag rusa ut. Hejdå.

PRIDE STOCKHOLM

Goooooomorgon! Igår var det en så sjukt stressig dag men ändå fantastisk. Jag bockade av min träning, men där efter rusade tiden och när jag kom tillbaka var det bara att slänga sig i duschen, lacka naglar, hitta kläder och börja fixa sig. Efter många om och men så var jag klar,så gott som iallafall och vi åkte in till stan. Strax efter 14 hämtade vi ut våra Pride-armband och sen gick vi på en föreläsning. därefter köpa mat och tillslut kom vi fram till denna underbara plats ni ser ovan, takterrassen. Det tog sin tid innan jag kom nära kanten, men efter en stund släppte det, haha! Det var fantastiskt väder, vi grillade, spelade, lyssnade på musik,  skrattade och  hade det helt underbart. 

Mot 21 tiden åkte vi in till stan där vi, tillsammans med en jädrans massa människor invigde Pride-Stockholm 2016. En såååå underbar stämning. Vid 03.30 landade jag och älsklingen hemma och stensomnade ganska fort därefter. 

 

Idag är det en helt annorlunda dag MEN innan jag skriver om den så måste jag verkligen fylla magen får OJ vad den pratar idag. Ha en underbar dag så hörs vi sen : ) 

Örebro och dagens planer

Godmorgon alla sjusovare, dags att gå upp! Klockan är strax efter åtta på morgonen och i vanlig ordning är jag uppe innan larmet ens har ringt, Men men det gör ingenting, tack vare det hinner jag ju skriva här ;) Ovan ser ni bilder från Örebro när jag och Sony var där, vi stannade  till innan vi åkte vidare mot Trollhättan sist. Superfint! Dit ska jag åka igen. Dock kom jag på efter halva tiden att jag varit där en gång, det var lite kul, haha. 

 

Till idag då. Det är söndag men det känns verkligen inte alls som det,konstigt. Om mindre än en timme ska vi iallafall åka och hämta Lexie, hon ska med på min träning i Sollentuna. Sen ska vi tre in till stan supersnabbt för att kolla efter en kjol till mig och därefter hem och få lite mat i magen. Framåt eftermiddagen ska vi åka bort till ett utegym och köra lite. Jag och Lexie måste börja träna lite inför Toughest som vi ska springa 8 oktober. Vilket ska bli superkul. Annars har vi inte mera planerat, vädret ser härligt ut så det kanske blir ett dopp eller så ikväll. 

Just det, åker var jag och Sony i stan för att träffa min morbror och kusinerna, det var hur kul som helst att få träffa dom, speciellt när dom var här också, vi kikade runt i stan, åt glass och myste. Underbart. Det kommer bilder på det såfort jag fått över dom. MEN nu måste jag byta om och äta frukost, tiden flyger iväg :) Hejdå och ha en underbar dag.

New in

Glömt att visa lite nytt som fick följa med mig hem, dock var detta ett par veckor sedan. Allting hittade jag på Stadium för 400kr tillsammans, vilket kap eller vad säger ni? Jag är riktigt nöjd och ÄLSKAR tröjan till skyarna, sitter som en smäck!

 

Freda. Shit vad veckorna går fort, känns som det var igår vi kom tillbaka till Stockholm igen. Men vad händer idag då? Jo jag har hjälpt Sony's mamma och pappa att slänga saker på tippen, ställt upp en soffa så nu har vi vårat fina allrum här uppe :) Egentligen skulle vi åka in till stan idag och träffat några kompisar men det verkar bli ändrade planer då Sony inte mådde superbra.. Likt alltid är jag lite smått bitter då jag väldigt lätt blir det när saker ändras, men får ju förstå S också, det är helt klart. Så vi får se vad vi gör istället, känns dock väldigt tråkigt att jag gjort allt annat förutom att tagit vara på solen som skiner ute, blir inte livet bättre idag ska jag nog själv bege mig ut på en promenad, men det återstår att se. Har precis kommit ur duschen, luktade sopor och svett på samma gång, härligt värre;) haha! Mer än så har jag inte att skriva, har rensat bilder från helgen hemma så dom kommer när som helst upp. Det är bilder från fallens dagar, Miriam Bryant och våran tur i Örebro, :) 

 

Men nu ska jag fixa lite här. Ha en härlig fredag och ta vara på det jag missat idag... SOOOOOLEN!

Breakfast

En perfekt frukost när man smiter från gröten en dag. Proteinpannkakor ( från gymgrossisten), med frysta hallon, blåbär och mango med lite kokos på toppas med propud - choklad. MUMMA! Superhärlig en mysig sommardag också. 

 

Godmorgon och välkommen tillbaka säger jag till mig själv. Jag har faktiskt medvetet lagt bloggen lite åt sidan i två dagar. Har jobbat på ett nytt ställe, jobbat heldagar och direkt efter jobbet åkt och tränat så jag har inte riktigt haft tiden för detta, tur att jag inte jobbar som bloggerska haha! Men idag är jag ledig och det ska bli himla skönt faktiskt! Har varit ute på en morgontur, vilket blev intervaller och varierande löpning, skönt! Nu har jag fått min frukost i magen så tänkte krypa ner hos älsklingen en liten stund innan jag springer ut i solen! Tänkte lägga mig och sola en kortis. 

 

Idag är planen att handla kläder inför bröllopet vi ska på i September. Bra att vara ute i tid så man slipper ha allting att göra sista dagarna. Ikväll är det träning i vanlig ordning så jag ska ladda upp med lite matlådor för dagen också innan vi åker iväg, ska bli skönt att komma iväg lite:) Men nu ska jag mysa innan jag ska hoppa upp. Åter igen - godmorgon på er. Ha en bra dag!

Snabbt inlägg

Här har vi lite flera bilder från när vi var på landet. Jag måste säga att shit vad kroppen är magiskt. Kollade bilder nu och från bara denna dagen på bilderna och jag har redan ändrats, mindre fett procent och mer definierande  muskler, så kul! 

 

Hej på er. Igår la jag bloggen åt sidan lite för att njuta av tiden här. Vi åkte efter sin tid in till stan/fallens och träffade min gamla lärare och sen några vänner som kom från Skara. Vi gick runt, skojade, skrattade, pratade och hade det skoj, åt en massa godis och donats, mumma! Vi var inte hemma förens närmare två på natten och då slocknade jag ganska fort! 

Idag vaknade jag inte förens 11.00, VAAAAA?!?!?! Det där har inte hänt på år, men så gick det. Åt frukost och gick sen bort till pappa och fikade, äntligen fick jag träffa honom igen också! Sen har vi varit inne i stan en sväng, sålde en bok, kikade på simning och kollade fallens en stund. Väl hemma igen har vi ätit middag med familjen och nu ska vi fixa oss och dra iväg igen, får se vad kvällen har att bjuda på. Ha en bra kväll så hörs vi !

SERIE - TIPS!!

Denna serie... Jag finner inga ord, så otroligt bra att jag smäller av. Den har hållit på i 4 veckor, visas på 5:an varje måndag. Det bästa är också att dom sänder TVÅ avsnitt efter varann.

Det handlar om en familj vars son har försvunnit och kommer tillbaka efter 10 långa år. Till en början är det enbart lycka för att deras pusselbit som dom sörjt i så många år har fallit på plats, MEN något är fel, vad har hänt, varför är sonen så annorlunda, vad har han varit med om, vad är sanning, vem ljuger? Vem är kidnapparen och hur fasiken slutar det?!?! 

Jag kan säga att av alla serier jag har sett ligger denna på första plats, den slår lätt Orange Is The New Black, Dexter, Prison Break och alla serier. Jag och S satt och kollade igenom serien och längtar nu som galningar till måndag då två nya avsnitt släpps. In och kolla på den, jag tror man kan hitta den på kanal5placy (Dplay), sträck- kolla så ni hinner ikapp tills på måndag. Jag LOVAR, ni kommer att älska den! 

FÖLJ MED OSS!

Här får ni lite härliga bilder från när vi besökte landet. Hur härligt ser inte detta ut då? Det var även här jag tog mitt första dopp. Minns dock inte när det var, maj kanske? 17 grader och svinkallt! Men jag gjorde det iallafall ;)

 

Nu har vi packat klart. Det spelar verkligen inte någon som helst roll att vi ska vara borta i endast 3-4 dagar, vi har halva livet med oss ändå, lika kul varje gång. Tur är det att vi har bil ner och upp denna gången. Dock blir det jag som får köra hela vägen/arna eftersom att S inte skaffa körkort ännu. Det är liksom inte lika stort behov av körkort här upp som nere där jag växt upp. Men det ska allt gå bra ändå tror jag. Vi kommer stanna några gånger så jag får sträcka på benen och så vi kan äta matlådorna i lugn och ro. Sen tänkte jag se om vi kunde stanna någonstans där vi kan koppla internet så jag kan skriva det jag lovat er, hinner nämligen inte med det nu då tiden gick fortare än planerat, ( läs: som vanligt). Så nu ska vi packa in allting i bilen och sen är det dags för första stoppet : GYMMET! Ha det bra så hörs vi längst vägen. 

 

GLÖM INTE  INSTAGRAM @alexolausson OCH SNAPCHAT : Baelex // Ska uppdatera så gott det går! 

Skansen - Hem till Trollhättan

Här kommer de sista bilderna från Skansen som perfekt avslutade med " Tack för besöket" bilden. Som jag skrev innan, skansen är underbart. Härligt lugn, massa djur, supersmarrig glass, det går ett mysigt tåg igenom parken, karuseller, dansbana, restaurang, allsång m.m, helt klart värt pengar och tiden :) Rekommenderar starkt. Eftersom att parken är väldigt stor och man går runt mycket så åk inte dit på sommarens varmaste dagar, lite moln eller iallafall sval luft skadar inte och på med joggingskorna och skippa klackarna ( såg flera tjejer som gick i klackar). ha så skoj :D

 

Godmorgon. Idag bär det av hemåt mot lilla Trollhättan. Äntligen ska jag få träffa familjen igen efter en månad i Stockholm. Jag trivs superbra här men det är klart jag saknar dom där hemma, maaaaassor. Men idag ses vi och det ska bli skönt. Har precis varit ute på en promenad så jag tänkte få upp S så vi kan äta frukost, fixa caesarsalladen vi ska äta till lunch, packa klart, kolla ett avsnitt av serien jag idag kommer skriva om till er. Sen bär det av till träningen, jag ska idag besöka Nordic Wellness igen då vi inte hinner bort till sollentuna och min box, men det går bra :) Vi åker därifrån och hemåt sen så ska packa en träningsväska också. 

Just det. I helgen är det Fallens Dagar i Trollhättan, vet ni vad det är ? Ska ni dit? Kan berätta mer om vad det är sen. Men har ni vägarna förbi Trollhättan eller bor i närheten så kom dit, hur skoj som helst, och i år kommer Miriam Bryant dit. Sååååå nice :D Men nu får jag få upp sömntutan så vi kommer iväg! Hörs sen! 

Skansen #2

Sista bilderna från Skansen. Visst ser det mysigt ut? Det var mitt första besök där, men inte det sista. Bor ni eller besöker Stockholm så måste ni åka till Skansen, så härligt ställe

 

Hej på er. Ja, jag har försökt sätta mig vid datorn för att skriva i några timmar men faller alltid in på någonting annat. Haha! Nu har jag hunnit med  en 

promenad, frukost, har även fått upp hjärtat, planerat, skickat iväg mail, skrivit in allting i kalendern och nu ska jag strax bädda rent i sängen och sådant skoj. Sen blir det lunch och en tur till gymmet tänkte jag :) Ska även plocka ner väskor så vi kan börja packa imorgon inför resan hemåt. Ni anar inte hur mycket jag längtar hem nu, en månad har gått och jag saknar dom som en tok. Men jag ångrar inte att jag flyttade trots att jag önskar att familjen var närmare, men jag har kommit uppåt här. Jag ska berätta vad jag sysslar med här uppe i ett annat inlägg när allting är spikat och klart, men jag ser fram emot en spännande höst, så mycket kan jag säga iallafall. 

 

Annars har vi ingenting mera planerat idag. Ska försöka andas lite och inte stressa så mycket. Jo en sak till, ska försöka hitta mig ett par sandaler/tofflor som jag kan ha i jobb och när man bara rusar iväg på en fika, blir så instängt när man springer runt i träningsskor hela tiden. Någon som vet vart man ska leta, där det finns i kvalité och bra pris? :) Skriv gärna en kommentar. Nu ska jag ta tag i dagen. Hörs sen!

Skansen #1 - Dagens WoD / träningspass

Hej på er.  Här kommer några bilder från när vi var på skansen förra veckan. Vädret var med oss under hela dagen och vi var där närmare 5-6 timmar. Kikade på en maaaaassa djur, åt mat och glass och bara njöt av tiden. Älskar djurparker, dock får jag lite ont i hjärtat då jag vet att det inte alltid är så snällt mot djuren, men själva stämningen är underbar, bara gå där i lugnet, se en massa och bara vara. Det skall göras igen! 

 

/ till idag: Vaknade strax efter 07 och vid 08 sprang jag iväg till trapporna för ett intervall-pass och fyfaaaan, det var jobbigt och satt riktigt långt upp i halsen. Lite hatkärlek det där. Kom tillbaka och åt frukost vid 09 tiden så jag väckt hjärtat med frukost på sängen. Vi tog det lugnt en stund sen satte vi oss och beställde bilder och lite sådant skoj. Vi har en del ramar vi vill fylla nu så vi kan få upp dom på väggen, hoppas dom kommer innan vi åker ner till Trollhättan på torsdag! Vid 14 tiden efter lunch tog vi packningen och drog oss mot träningen. Körde en riktigt jobbig WoD idag:

 2 rounds for time

30 boxjump

19 deadlift , BW ( 65kg)

86 sit-ups

2 legless ropeclimb ( körde pistols)

25 HSPU 

400m robb

 

Helt slut men underbart ändå! // Nu är vi hemma och har fått mat i magen så ska strax hoppa in i duschen och göra mig klar för sängen. Hoppas ni haft en bra start på veckan. Hörs imorgon, godnatt.

Cykeltur #2

Andra delen av bilder från cykelturen. Hur mysiga är dom inte liksom? Längtar ut i solen på nya åket varje gång jag kollar på bilderna! Så mysig och rolig dag.

 

Nu har klockan tickat allt för snabbt igen och vi ska åka om 10 ynka minuter. Som sagt så ska vi fira Ajla. Regnet besökte oss precis så nu regnar och åskar det, hoppas det går över. Så istället för att spendera firandet utomhus så är vi till en början inne och sen får vi se vart vi tar vägen :) Är så otroligt seg idag och min huvudvärk är inte att leka med, därför blir det lugnt och nyktert för min del. Vi åkte iväg förut för att köpa present och tog även en tur till solariet, tur det för någon solfärg fick vi inte här i Stockholm, haha! Nu ska lilla jag springa ner och borsta mina gaddar och sen hoppa in i bilen så vi kommer iväg i tid. Ha en trevlig kväll så kan ni följa med på snap och instagram 

Snap: @baelex // instagram @alexolaussonn

Ses där!

Ta hand om er!

Cykeltur #1

Här kommer lite bilder som inte hann komma upp igår. Det är bilder från vår cykeltur med våra nya vålåk. Sjukt kul och när jag kommit på fötter med jobb och sådant här uppe så ska jag lätt skaffa mig skydd och liknande och köra terräng, rakt igenom. När man inte har det så blir man liiiite nojig. Men kul var det iallafall, några timmar senare kom vi hem efter att ha kört vilse, brutit naglar och fått riktigt ont i benen haha! Snart kör vi igen. 

 

Vad har vi gjort dessa dagar då? I torsdags tog vi en tur till Kista då jag skulle hitta lite grejer till min träning, ska fota sen vad det blev men äntligen fick jag tag på det jag skulle! Sen var det träning som stod på schemat, därefter måla hus och kolla på fotboll. I fredags, alltså igår vaknade jag tidigare än jag brukar, begav mig ut och en timme senare vad jag hemma igen. S var redan vaken så efter en kort stund blev det en smarrig frukost och sen direkt fortsätta att måla hus, måste erkänna att vi var riktigt duktiga på det där;) Vid 12 blev det träning igen och sen hem snabbt för att swisha om till vanliga kläder. 17 kom vi hem till S kompisar där vi drack gott och grillade, pratade, ja vi hade det allmänt lugnt och bra. Vi kom inte hem förrens framåt ett på natten då jag stenslocknade ganska snabbt. 

Idag är det lördag och ja, ännu en dag med planer. Tog en vilodag från träningen då vi har lite annat som får gå förts. Nu på förmiddagen ska vi bara ta det lugnt, sen blir det en tur till solariet och därefter hem för att fixa oss och åka till Ajla som ska firas. Mer än så är inte planerat och mer än så behöver inte planeras, haha. Men nu får jag rusa, ska hinna fixa lite annonser innan vi måste åka. Hörs sen! :)

T.R.Ä.N.I.N.G - U.P.P.L.Ä.G.G

Igår blev det ingen WoD, jag körde ett rent magpass men som även involverar ryggen lite. 

50 wallclimb

50 situps

50 sidolyft med KB 24kg

50 sidroteringar med KB 16kg

50 fällkniv

Och L-sit i 50 sekunder

Därefter cardio i ca 10 minuter som bestod av assault bike och rodd, vilket blev ett mindre  avslut. ( stretchade senare på kvällen)

 

Det var ett svettigt och skönt pass i boxen, träningsvärk from hell idag kan jag säga. Men idag blir det ett rent benpass tänkte jag faktiskt. Så nu blir det att preppa sig med mat så man håller energin uppe. Nu på morgonen har vi bara njutit av solen, legat och solat i någon timme, men sen blev det riktigt varmt så då gick vi in en sväng. Har suttit och räknat lite på ekonomin och SHIT vad man då ser svart på vitt att småsummorna är dom som är farliga. Så nu har jag skrivit en lapp på vad jag lagt pengar på och den lappen ska jag ha nära mig hela tiden och påminna mig om att även småsummor blir stora. Så nu drar jag åt kopplet lite och lägger endast pengar på det som måste's. Så var det med den saken. Nu är planen att slänga i mig lite lunch och sen dra oss ut på en cykeltur. Bilen är inte på service, men när den är tillbaka ska jag själv till boxen i Sollentuna men ska släppa av S på sitt gym först :) Och ikväll ska vi börja tvätta huset och måla :D Spännande. Hoppas vädret är med oss nu veckan ut så vi får ordning på huset, skönt att få sådant klart fort för helt plötsligt är sommaren slut! Men nu är det dags att ta tag i dagen. Vi hörs senare.