alexolausson

Nyklippt

FÖRE

EFTER

 

För ett par veckor sedan klippte jag av mitt hår, jag fick nog av det ovårdade fågelboet. Så 08.00 på morgonen innan skolan så ringde jag fantastiskt Studiofem här i Trollhättan och hade sådan tur att jag fick en tid samma dag, så på eftermiddagen rök det. Vad tycker ni ? Blev det snyggt? Jag måste ju få säga att jag trivs riktigt bra i detta korta hår, till och med bättre än i långt! Har faktiskt redan bokat in ännu en tid i juni för att klippa till det igen samt lägga i en ljusare ton och göra en såkallad sombré igen eftersom att jag helt och håller klippte bort det ljusa nu. Blir fint till sommaren. Denna gången kommer jag behålla min naturliga bottenfärg och inte färga om hela håret, vad tror ni om det?

 

Nu efter lite lunch så ska jag fortsätta plugga lite och sen ska jag se när mor kommer hem så att jag kan träna. Sköt fram städningen tills imorgon istället. Just det, jag har till och med glömt bort att det är Valborg idag. Ska ni göra någonting speciellt? Jag har faktiskt ingenting planerat så ska nog bara vara hemma och äta lite jordgubbar framför någon bra film eller så. Tror detta med Valborg börjar försvinna lite faktiskt, tycker det är mycket tystare om det nu än för bara några år sedan? Nej nu blir det tillbaka till plugget. Hejdå.

 

Körsbärsblomma

ph: jag 

Här har ni fina bilder från när jag och hjärtat var i Stockholm och skulle åka hemåt. Innan vi gick till tåget njöt vi av en fin vistelse vid dessa vackra körsbärsträd. Jag önskar verkligen att dom kunde blomma såhär fint hela året, iallafall hela sommaren, så otroligt fina! 

 

Hej på er. Det var ett tag sedan sist. Vad är det som hänt sedan jag tystnade första gången? Det har inte hänt allt för mycket. Anledningen till att jag försvunnit i några dagar är för att det har varit mycket i skola, få in jobb, träningen, samt min egna ork. Har också velat spendera min tid min hjärtat som varit med mig här nere min nu åkt hem. S åkte i Torsdags och det rent ut sagt SÖG att säga hejdå vid tåget. Medan S var här nere har vi hunnit med mysiga grillkvällar med vin och gott gott, en tripp till IKEA, vi har åkt mycket inlines, eller iallafall jag, S har cyklat,  myst en massor och bara haft det bra. Nu ses vi inte förens först på tisdagkväll då jag beger mig uppåt i landet igen. Det ska bli skönt när detta pendlande får ett slut. 

Nu är jag tillbaka på banan igen och har lite material jag ska visa er. Ett recept och sen en sak jag gjort nytt på mig själv. Ni som följer mig på snap och instagram vet redan. ( @alexolausson // snap: baelex) . Men nu ska jag sätta mig och trycka i mig min gröt och en kopp kaffe innan jag startar dagen med lite städning, rensa iordning allt jag behöver tvätta, ringa lite samtal, plugga och även träna :) Ha en bra dag så hörs vi snart igen! 

16.04.16

ph: jag / Sony 

 

Sådär mina vänner. Här har ni min nyhet och det som tagit ett par dagar att skriva ut här.

09.00 vaknar vi upp i sängen i Stockholm. Vi skulle ha kalas denna dagen med släkt till S och jag tänkte säga att vi skulle skippa våran morgonpromenad, men av någon anledning sa jag det inte. Frågade S om vi kunde gå ut halv 10 för då hinner vi tillbaka utan stress över att klockan är mycket. S säger ja, utan ett enda om och men ( det brukar ta en stund innan S kommer upp ur sängen annars).  Vi kom ut i tid och gick en väg vi tidigare gått. När vi kommit nära vattnet pekar jag på några långa trappor och säger " ska vi ta trapporna istället? Så slipper vi den där jobbiga backen?"
S säger : " Nej, jag vill gå nere vid vattnet. Orkar inte gå i trapporna" 

Jag som själv älskar promenader längst vattnet sa inte emot, och neråt gick vi. När vi kom fram till bryggan som ni ser på bilden längst upp säger jag. " Jag vill gå längst ut och känna på vattnet där borta" och pekar längst ut på bryggan. S säger: " ja men gör det så tar jag några fina bilder" 

Jag gick ut, utan att tänka, allra längst ut på bryggan. Kollar på min hjärta när jag står där ute, men anar ingenting. Han hade tagit med sig sin selfiepinne som han ställde upp på bryggan, ännu anade jag ingenting. Jag reste mig upp och vände ryggen mot för att gå upp på trappan ni också kan se på bilden och börjar gå tillbaka för att fortsätta våran promenad hemåt. Efter några meter reser jag blicken och vänder huvudet mot S och där...Jag stannar till och för några sekunder förstår jag INGENTING men jag inser sen vad som händer. På bryggan, vid vattnet med en fin utsikt har min..min egna älskling, min framtid ställt sig på knä. Med händerna generat för ansiktet går jag fram, ställer mig framför S och får höra " Vill du gifta dig med mig?" 

 

Ja..Ja...JAAAAA! Åh, jag får tårar av att bara skriva detta, mitt hjärta slår så mycket hårdare nu, jag blir så varm i kroppen. Att få vakna upp med denna människa vid min sida varje dag gör mig hel. Jag älskar denna människa något såpass mycket. Att vi nu ska dela livet, att vi nu ska börja påriktigt känns ännu overkligt. Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, jag vet bara att jag är så lyckligt...så otroligt jäkla lycklig. Detta är kärlek, riktig kärlek. 

 

 

JAG ÄLSKAR DIG! 

Från Stockholm tillbaka i Trollhättan

ph: Sony - Från livets bästa morgonpromenad i Stockholm. Varför är just denna oskarpa bild så otroligt underbar då? Jo.. Denna morgon var verkligen inte lik någon annan morgon i mitt liv, denna morgonen erbjöd, lycka, chock, tårar, kärlek. Vad hände? Kan någon gissa? Jag lovar att i eftermiddag berätta om min underbara morgon, vissa av er vet redan.

 

Godmorgon. Lång paus från bloggen nu men ni kommer förstå varför sen :) Nu är det iallafall en ny vecka, en så länge lyser solen och vi är tillbaka i Trollhättan men om exakt två veckor återvänder vi till staden Stockholm, älsklingen åker om en vecka dock... En vecka utan sen och det kommer vara hemskt.. Men men sånt är livet, snart är distansen över forever! Idag är det iallafall skola som gäller för mig till 11.30 sen cyklar jag hem och myser med mitt hjärta innan det är dags för dagens Crossfit-pass har haft en helg utan nu så är riiiiktigt taggad :D Hur ser eran dag ut ? Nu måste jag rusa, ska hinna med ett samtal samt skicka iväg ett brev innan jag åker. Så vi hörs sen! 

TIPS TIPS

ph: jag 

 

Denna produkt hjälper till att öka förbränningen, man svettas mer med andra ord, och jag ljuger inte om jag säger MYCKET mer. Jag har använt denna produkt länge, men när burkarna tar slut brukar jag ha ett uppehåll på 1-2 månader just för att kroppen hela tiden ska ge effekt och inte bli " för van" så att säga. Jag köper dessa burkar på gymgrossisten för 269:- och jag är supernöjd. Rekommenderar verkligen till 110%. 

Som sagt, jag lovar att du ökar förbränningen och börjar svettas en hel del mer. Dock är den väldigt stark mot magen så i början fick jag väldigt ont och tog helst någon sked fil till vilket jag rekommenderar, bara då att magen har någonting att arbeta med. Efter sin tid så klarade magen av det och nu äter jag dom direkt när jag går upp eller 30 minuter innan mitt träningspass. Testa ni också.

 

 

T.O.R.S.D.A.G

ph: jag  - Från en myskväll jag och hjärtat hade här nere. Fyfasiken vad jag saknar mitt hjärta nu...Somna ensam på kvällarna, vakna ensam på morgnarna, komma hem till  ingenting.. Det är riktigt tomt. Det är inte meningen att vi ska vara såhär långt ifrån varann, 50 långa mil. Min energi försvinner helt och hållet utan mitt hjärta hos mig.. Men imorgon, imorgon ses vi igen! LÄNGTAR!

 

Godmorgon. Igår efter jobb och träning så var jag heeeeelt slut och redan vid 22.30 stensomnade jag och vaknade strax innan 06, somnade om och klev upp en timme senare. Nu sitter jag i sängen med kläderna på, träningsväskan är packad, kaffet i magen och om en stund ska jag borsta gaddarna och cykla till skolan. Naturkunskap till 09.40 idag sen blir det fort som tusan en rusch raka vägen till jobbet, ännu ett nytt ställe idag. Jobbar 10-16. Efter jobbet ska jag direkt till Matilda som jag inte träffat på år och dagar, vi ska bara umgås lite, ta igen en massa tid vi missat och på kvällen rusar jag iväg p ett Crossfit-pass. Därefter ska jag hem, kika så jag packat ner allting, städa rummet superduper snabbt och sen slänga mig i säng. Så ja, ni ser, en hel del att göra, men ska ändå försöka hinna med bloggen. Jag har ett recept och en new in jag ska visa er. Kommer det inte idag så får ni det i helgen :D Super bra snax för helgen och tillskottstips. Nyfikna? Snart så. Nu måste jag rusa. Ha en kanondag. Hejdå.

Stressig dag

ph: min älskling under en middag hemma. 

Godmorgon. Ja.. Jag kan lova att det var riktigt tomt imorse när jag vaknade, ingen älskling bredvid sig, usch och fy... Nu är vi 50 mil ifrån varann och så ska det INTE vara.. Tur att jag åker upp om 1-2 dagar, får se lite hur det ser ut med jobb och sådant. Idag har jag en stressdag framför mig. Började mig 45 minuter på bandet, jobb 09-11/möte med PT 11-12/tillbaka till jobb 12.00 - 17.00 /  träna / hem! Så ja, det blir en flängande och farande idag. Ikväll ska jag även hinna packa eftersom att jag inte kommer hinna det de andra dagarna. Men en dag i taget, dagens uppdrag är att klara sig igenom denna kaosdag. 

Så nu ska jag strax packa väskan och bege mig till jobbet för de första timmarna. Hoppas på att tiden går fort för jag är riktigt spänd på mötet idag! Ska se var fina Linnea har att erbjuda. Ska berätta mera för er sen men nu måste jag verkligen rusa och ta på mig för jag sitter ännu i morgonrocken efter duschen haha! 

Godmorgon onsdag - ny arbetsplats

ph: jag - en perfekt frukost. Kvarg, lite müsli, jordgubbar, banan och vindruvor men en kopp kaffe till. Perfekt start! 

 

Godmorgon på er. Sovit gott? Jag somnade ganska fort men har vaknat några gånger inatt, lite irriterande men såg det finaste man kan se så fort jag vaknade så somnade tryggt om igen bredvid mitt hjärta. Idag ska jag jobba från 07.00-14.00 på ännu ett nytt ställe, man känner sig lite som en paket som slängs fram och tillbaka, men det är så det är och kommer vara ett tag. Efter jobbet rusar jag fortare än blixten hem för att kramas så mycket jag bara kan med S, för idag ska S tillbaka till Stockholm :( Dock kommer jag upp på torsdag eller fredag, men ändå, det kommer vara tomt... Men men, bra att få sakna ibland och jag har dagarna fullbokade så det går nog fort detta. Efter att S åkt ikväll rusar jag iväg på ett Crossfit-pass, har läst dagens WoD, och ja, detta blir nog ganska tungt. Ska lägga upp den sen efter jobbet. Puh säger jag bara, kommer vara såååå lättad när det är slut, haha! 

 

Men nu ska jag borsta gaddarna och sen rusa till jobbet. Det blir en cykeltur i soluppgång ser jag nu. Ha en bra dag. 

Skog och natur

ph: Sony och jag 

Godmorgon. Helgen är redan över och det har varit en helg bättre än andra. I lördags åkte vi iväg och kollade på Badminton i den nya hallen här i Trollhättan, en riktigt fräsch sådan. Sen blev det träning och därefter hemåt. Framåt kvällen bakade vi ( sony) rawfood bollar som ni ska få recept på framöver, tog fram en flaska vin och spelade olika kortspel, supermysigt. Vi somnade inte förrens långt in på natten. I söndags vaknade jag vid 08.00, åkte bort till slussarna och tog en promenad i solen. Fick något sug efter natur, skog och sjö. Sagt och gjort. Åkte hem och fick liv i hjärtat mitt, gjorde iordning frukost, packade ner två matlådor, vi drog på oss bekväma kläder och sen begav vi oss till Hunneberg som ligger här i Trollhättan, en turistplats. Det var någon speciell dag där då, massa hundar, tävlingar, cykelturer och liknande. Jag och S tog en promenad i skogen och stannade till vid någon plats precis vid vattnet i skogen och åt vår lunch i solen, sååå underbart. Sen gick vi tillbaka  då vi stötte på mamma, janne och morbror. Tog en fika med dom, kika runt lite och sen begav vi oss därifrån. Nästa stopp blev Gaddesanna, en stor strand, vattnet slog upp till vågor, men det var sååå fint och mysigt. Men vi stannade bara en kort stund då det var väldigt kallt. Sista stoppet blev i vargön strax innan Trollhättan där vi klättrade upp i skogen och kom fram till grottor. Spännande! S verkade gilla detta typ av liv så det ska vi absolut göra om. 

 

Sen fick vi något knasigt ryck och söndagen slutade på baksidan där vi, med en engångsgrill, grillade korv som vi smaskade i oss. Som sagt,en bra helg detta. Men nu är det måndag så jag skriver mera senare eftersom att jag har väääääldigt bråttom till skolan nu. Ha en bra dag. hejdå.

Vad tycker ni, behöver eran hjälp!

Nu är jag så otroligt sugen på att kapa håret. Det växer så sjukt fort så jag tänkte att jag kanske skulle våga mig på att faktiskt klippa av det en bit. Kanske till axlarna eller strax över? Jag tänker dock bita ihop och vänta tills sommaren, kanske midsommar-fin :) Vad tycker ni ? Ska jag klippa av det till axlarna eller under? Tell me, help me! 

 

Godmorgon. Ännu en grå, tråkig dag på utsidan. Klev upp för en timme sedan och har fått frukost i magen, samt en kopp kaffe. Ska strax borsta gaddarna och sen bege mig till jobbet. Jobbar till 13.00 så efter jobbet rusar jag hem, äter lunch, packar om väskan och sen drar mig till skolan för en lektion. Ska plugga på lite humanfysiologi - riktigt roligt ämne faktiskt! Sen blir det middag och även träning, tror jag skjuter fram träningen till lite senare ikväll ( 19.45) så jag hinner umgås och spendera tid med hjärtat utanför skola och träning :) Men vet ni vad, klockan som vanligt rusar iväg för mig, så nu MÅSTE jag åka. Hejdå.

O.N.S.D.A.G

ph:jag 

I brist på lite bilder nu på grund av det trista vädret så bjuder jag på dessa två sköningar från en utekväll i Stockholm. 

 

Godmorgon på er. Idag är man verkligen inte pigg, men jag tror vädret påverkat som bara den, regn och rusk ute.. Usch. Idag är det redan onsdag och dagen ser ganska lugn ut iallafall. Kom nyligen hem från ett cardiopass på gymmet, ska gå och väcka S om ett tag, 12.30 blir det ett CrossFit-pass och därefter ska vi åka och kika på vart det är jag ska jobba imorgon och på fredag, en ny förskola. Om ni inte hängt med så jobbar jag som vikarie på förskolor med småttingar, superkul om jag får säga det själv. Lite smått jobbigt när man är på flera ställen, men det är så det är just nu. Efter det vet jag inte vad vi ska göra, ta det lugnt, spela lite kort kanske, ja vi får se vad dagen har att bjuda oss på. Man blir ju som sagt inte peppad på så mycket i detta väder, hoppas på att solen hälsar på snart igen. Nu ska jag krypa ner i sängen i några minuter innan jag ska upp igen. 

 

Ha en bra dag. Hejdå sålänge

OLAF

ph: jag - Någon mera än jag som älskar filmen frost och även denna lilla krabat i filmen? OLAF. Hittade denna burk med kakor och kände att den MÅSTE bli min och det blev den, hehe.

 

Godmorgon på er. Sovit gott? Jag somnade strax innan 00.00 till Justin's film Never say Never. Känner på mig att jag sovit såpass bra att jag varit riktigt jobbig mot S inatt, jag vet inte men det är någon magkänsla jag har, vi får se om den stämmer när jag kommer hem sen och S vaknat ;) 

Idag är iallafall planen skola till 11.30, hem till lunch, ringa några jobbsamtal och träna. En lite lugnare dag idag med andra ord. Det kan behövas ibland! Kanske ska ta en promenad här hemma på bandet också. Jag ville bara säga godmorgon till er. Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och sen göra mig redo för skolan. Hejdå. 

Tillbaka till vardag

ph: jag - S och lillvovven - hur söta är dom inte ? 

Godmorgon. OJ OJ OJ igår var jag verkligen heeeeelt slut och jag märker att kroppen säger "skärp dig". Vi kom hem till Trollhättan 14.00 och däckade hemma, vaknade 16.00 då vi gick upp, åt, spelade kort, kika på tv och tog det lugnt. 20.00 stensomnade jag, vaknade kanske 4 gånger mellan 20-00.00 och sen vaknade jag runt 2 och runt 3 någon gång sen har jag sovit hela tiden fram till 06.45, hur i hela friden kan man sova så mycket ?! Som sagt, heeeelt slut, hahaha! Vi har inte ens varit i närheten av att packat upp våra väskor, tänkte att jag skulle få dammat garderoben först faktiskt. 

 

Så denna måndagen är lika alla andra måndagar här i Trollhättan. Skola fram till 11.30, sen hem, lunch och idag packa upp väskorna för att ändra om i rutinerna lite;) Städa och ikväll iväg och träna. Tänkte egentligen träffa Matilda idag men jag får se om jag hinner, kommer knappt in i rummet nu så måste få upp alla väskor och sådant innan jag gör annat. Annars har vi inga planer för dagen, vardagen får rulla på. Ska hinna ringa lite jobbsamtal bara :) Ha en bra dag. Hejdå.

Gymtime

ph: Sony - från benpasset i början av veckan

 

Godmorgon. Tro inte att jag vaknade nu, det kommer nog aldrig hända ;) Har redan hunnit dricka kaffe, äta pannkakor (proteinpannkakor) och myst med hjärtat mitt. Vi tänkte om en liten stund, när vi smällt maten åka iväg och träna. Idag blir det biceps och axlar + cardio för oss, bränna det sista eftersom att det antagligen är veckans sista pass. Kommer sakna Nordic Wellness som bara den, fantastiskt gym! Men nu är det tillbaka till boxen som gäller, shit så jag saknat det! Så äntligen! På måndag är det dags för mig att bränna av en WoD igen. 

Ikväll ska vi iväg och träffa S kompisar någonstans som jag inte vet vart, haha! Mer än så är inte planerat, ta det lugnt, äta lite middag, packa om väskan, ja lite sådana " roliga " saker. Fick iallafall in min uppsats igår så nu slipper jag tänka på den, vilket känns väldigt skönt, hoppas den blev bra bara. Spännande. Men nu får jag vara social med S och sen ska vi rusa. Hejdå.

Bröst-träning

ph: Sony 

Här har ni en kanonträning för teknik i bröstpress. När du har armbågarna/armarna i golvet är du i viloläge, spänn mage, rygg och bröst, andas in, hämta syre och pressa upp och släpp ner. Bygg upp din vikt men tänk på att ha spänd mage och rygg samt bröst. Andningen här är också viktig. Jag själv har väldigt lätt för att hålla andan under hela övningen och då blir det genast svårare att korrekt utföra den, så tänk på andningen, spänningen i kroppen och håll fokus. Jag brukar köra på stång först för att få in tekniken, sen bygger jag på med 5kg. ( tillsammans 25kg), därefter kör jag på 40kg och i denna övning räcker det just nu för mig. På 40kg ligger jag på 3 repetitioner. 

 

Godmorgon på er. Härligt att solen ännu en dag lyser på oss, då blir man genast lite piggare. Dock hörde jag att det snöade här imorse, tur att jag inte hunnit vakna ännu då ;) Har precis sagt hejdå till S som skulle iväg en snabbis och träffa en kompis. Så nu sitter jag och skriver på min uppsats som ska vara inne idag och insåg precis att jag har en sida förlite...skräll och shit vad irriterande.. Jag som faktiskt var nöjd. Jaja, det är bara att fortsätta. Sitter och försöker skriva lite på den nu, sen får S hjälpa mig i eftermiddag när vi varit och tränat. Jag ska köra S mamma till jobbet om någon timme och sen åker jag vidare till gymmet, så kommer S dit lite senare :) Annars har vi ingenting annat planerat idag. Det blir med andra ord en lugn fredag :) Vad har ni för er ? 

Upp