alexolausson

GOTT NYTT ÅÅÅÅÅÅÅÅÅR

 Gott nytt på er alla underbara människor. Jag hoppas ni alla har haft en fantastisk dag och skålat in det nya året. Nu lämnar vi 2015 bakom oss och kliver in i 2016!

Jag har ett nyårslöfte som jag kommer hålla inom mig, men jag lovar att jag ska uppfylla det och när jag lyckats, då kommer jag avslöja mitt löfte. 

Har ni några nyårslöften? Tell me :D 

 

Ha en bra fortsättning. NI ÄR BÄST! :D 

Uppesittarkväll.

ph: jag 

Här kommer nu alla julbilderna. Eftersom att jag är uppe i Stockholm/Orsa så har jag  förinställt inlägg till er då jag inte alls vet om jag kommer kunna uppdatera. Lite semester är välbehövligt ;) 

 

Här är iallafall bilder från uppesittarkvällen. Varje år åker vi hem till pappa den 23:e, myser och vaknar upp där på julafton. Detta året spelade alla bingo förutom Andreas ( pappa's sambos barn), det var kul! Pappa var ett nummer ifrån en ny bil under tre spel, haha frustrerande! Och jag själv var ett litet ynka nummer ifrån en resa till Spanien, det hade ju verkligen inte suttit fel alls! Vi kikade även lite smått på tv men till största del så umgicks vi, pratade, skrattade, jävlades med syskonen, pappa gjorde julskinkan som blev klar vid 23.00 likt alla andra år och jisses så god den är, pappa kan verkligen det där med julskinka. Jag och syrran la oss strax innan 00.00, vi har en liten grej att vi aldrig får lägga oss senare än 23.55, alltså INNAN det slår över till julafton;) Dock somnade vi lite sent detta året men vi la oss i tid innan tomten hann komma hem till oss. Vad gör ni på uppesittarkvällen, spelade ni också bingo?! Isåfall vann ni?? 

Julklappar.

Detta fick jag i julklapp, smink, pengar, bar's, presentkort, tofflor x2, underställ, lurar, hår och hud produkter. Jag är riktigt nöjd måste jag säga. 

 

Favvona är nog lurarna och understället. MEN jag är så sjukt tacksam över alla grejer jag fick, riktigt nödvändiga och bra saker som jag kommer ha god användning för. Presentkorten har jag faktiskt redan använd och ja, ni kommer få se vad korten gick till ;) vad fick ni för någonting skoj?

Nu åker vi

Hej på er. Hur bra jag än planerar så hamnar alltid allting i slutet och jag stressar ihjäl mig, samma sak idag hahaha! Nu var första gången jag satte mig ner sedan 06.00 imorse. Kände att jag var tvungen att få någonting i magen efter detta springande. 

 

Åkte tillbaka till gymmet strax efter 10.00 och 11.00 var det dags för årets sista CrossFit - pass, riktigt jobbigt! Väl klar sprang jag och solade en stund och sen åkte jag ut till Överby med mormor då jag köpte en piercing som jag inte kan ha i för jag får inte i den där förbaskade kulan och inget ställe som kan hjälpa mig är öppet nu heller :( Men men, jag får klara mig ändå. Har även hunnit packa om väskan, eller ah jag lindade in alla flaskor i tidningspapper så dom inte går sönder. Så förhoppningsvis så håller allting. Nu ska jag bara ta på mig och sen kör mamma mig till station. Åker vid 18 tiden och möter upp Nilo Göteborg innan vi åker vidare. Spännande. Jag är så kanonnervös måste jag ju säga hahaha! Men det ska allt gå bra :) Får träffa saknade Sony igen och även några till som jag aldrig träffat. 

 

Jag har gjort lite inlägg som jag inte lagt upp över jul men hann inte så mycket mer då det var mera att göra än jag trodde tillslut så ni får följa med på instagram @alexolausson och Snapchat. Baelex Ska uppdatera så mycket jag bara kan där. Sen har Sony med sig sin kamera och filmkamera samt att jag har med min så bilder och filmer ska ni få, det kan jag lova. Nu ska jag packa ner mig själv, prata lite familjen och sen åka :) Ha det så bra !

Redo för resa

Hittade två underbara bilder på lillkillen som inte är så liten. Hur fina är dom inte? 

 

Godmorgon på er. Jag har numera avklarat sista intervallpasset för i år, känns helt stört! Det blev 25 minuter powerwalk 20 minuter tabataintervaller - löpning och 5 minuter snabb gång - nedvarvning och därefter lite stretch. Så 50 minuter + stretch idag. Känns skapligt. Har också fått i mig en stor skål med gröt och en kopp kaffe, ska strax dricka upp mitt citronvatten och sen slappa en stund innan jag byter om igen och åker och besöker boxen för sista gången detta året, sista CrossFit-passet 2015, känns ju galet att ens skriva det. Men sådan är sanningen, har kollat och det är ett riktigt mördarpass. Nu får WoD:en senare! 

Efter passet slänger jag mig i solariet en kort stund, kanske inte gör någon effekt då jag aldrig blir brun, men det känns bra iallafall;) Sen är det raka vägen hem, göra sig iordning, fixa lite middag, packa om väskan och sen åker jag till Göteborg, möter upp Nilo 20.05 går tåget till Stockholm och imorgon bitti åker vi alla vidare till Orsa, shit vad jag är nervös men vad kul det ska bli! Så skönt med lite lugn och ro i livet, det behövs men även spännande med en ny plats, nya människor, kommer sitta som ett barn, ny upptäckt, spännande. Men nu får jag göra det jag ska. Kram på er och jag hoppas ni njuter av sista vardagen detta året, för imorgon är det ju som alla vet nyårsafton och det är ju inte vilken ( i år ) torsdag som helst! Vi hörs! 

underställ

ph: jag 

Godmorgon på er. När snön faller ute så är det dags att dra på sig varmare kläder under morgonpromenaden. Sagt och gjort, mitt nya fina underställ fick följa med på promenad under mina termobyxor! Riktigt härligt och höll verkligen värmen. 

 

Men till idag har det snöat mera vilket resulterade till att jag faktiskt åkte till gymmet och körde min morgoncardio. 35 minuter crosstrainer och 25 minuter powerwalk i backe, perfekt. Nu blir det intervaller tisdag och onsdag. Väl hemma vid halv 8 åt jag frukost i vanlig ordning och sedan somnade jag ett par timmar. Nu  är jag vid liv igen, eller ah, liv och liv kan jag väl inte kalla det men ;) sitter med kaffet framför mig. Ska om en kort stund åka iväg med syrran så tänkte att det kunde behövas nu och sen även iväg med mor och handla det sista inför resan på onsdag. 18.30 eller 19.45 blir det ett CrossFit-pass, så det är full fart hela dagen. Just det, vid 16.00 tiden ska jag även möta upp Madde  i stan en snabbis, vad vi ska göra avslöjar jag senare i veckan ;) Vi hörs senare. 

PowerWalk i snön

ph: bjuder på en ifrån instagram på min och min broder - lite suddig men så vi är lite suddiga ;)

 

Godmorgon på er alla sjusovare. VET NI VAD?!??!?!?! DET SNÖAR :D Vaknade som en skott för 15 minuter sedan och sitter nu med understället på mig, ska snart ta på mig termobyxor och sen dra mig ut på en morgonpromenad. Det ska bli såååå mysigt att trampa i snön,trots att det blåser, ja trotsar! Det är väl egentligen så det brukar vara med mig ;)

 

Sen när jag kommer in blir det en stor varm kopp kaffe och gröt till frukost, tror ni att jag längtar eller? Det kan jag minsann lova er ;) Men jag ville mest kika in och medla vidare min snölycka och även säga godmorgon. Vi hörs sen :) 

Smoothie

ph: jag - idag blir det ingen julmat. Istället blev det en smoothie på fil, kanel och banan till frukost! 

 

Godmorgon! Juldagen idag då.  Hade ni en bra julafton igår? Det hade jag, den var fantastiskt, men det kommer jag berätta mer om i andra inlägg framöver, ni ska ju även få se vad jag fick för någonting spännande. Jag har beslutat mig för att inte plocka med datorn när jag åker upp till Stockholm och Orsa så kommer försöka hitta tiden att sätta mig någon dag snart nu innan jag åker och förbereda till er så det inte är helt dött här. Kommer som vanligt säga att ni kommer kunna följa med mig på Instagram @alexolausson och snap: Baelex  / för där kommer jag verkligen att uppdatera. 

 

Men till idag. vad gör man den 25 December? Jo nu ska jag bara ta det lugnt i någon timme till, eller två. Sen ska jag fota julklappar, slänga över och kolla igenom en hel del bilder, jag ska även göra en pack-lista inför nyårsresan och en inköpts-lista, sen ska jag iväg och sola tänkte jag :) Vilar från träningen hela dagen för att komma tillbaka och köra all in tills jag åker, sista passet för året blir på onsdag i boxen. Kul kul :D Men som sagt så idag blir det lugnt :) Antar att de flesta tar det väldigt lugnt idag faktiskt. Eller har jag fel ?;) 

 

Har ni tips på bra filmer så får ni gärna skriv dom i en kommentar nedan - har sådant filmstopp i huvudet nu, haha! 

Julklapp och uppesittarkväll

ph: jag 

Igår var ju som jag skrev iväg och firade lite jul hos Farmor och Anders. Fick strumpor som jag ALLTID tappar bort och dessa underbaaaaara tofflor! Jag ÄLSKAR dom verkligen! Så mysiga. Har gått runt i dom hela tiden. 

 

Idag är det den 23 december, dagen innan jul och jag har avklarat sista intervallpasset och sista crossfitpasset innan jul, imorgon blir det endast en morgonpromenad innan grötfrukosten. Jag har också slagit in alla julklappar som ska till pappa och även dom som är kvar här hos mamma. Så strax ska jag och syster dra oss hem till pappa för att tillbringa natten där och även ha en mysig uppesittarkväll. Vi är alltid där dagen innan varje år så vi vaknar upp där på julafton. Jag lämnar datorn hemma, men kameran följer med så ska jag försöka komma ihåg att fota lite. 

 

Ha en mysig onsdag och uppsittarkväll så hörs vi imorgon! 

1 dag kvar

ph: jag  - någon mera än jag som tycker tomten ser hög ut? haha

Godmorgon. har ni sovit gott? Shit har ni tänkt på, eller tänkte ni på när ni vaknade imorse att imorgon är det Julafton??!?!!?! VAAAA? Dock känns det inte så eftersom att det är grönt och ute på marken, vart är min snö? :( Jaja, nog om det. 

Var iväg imorse och körde sista morgonintervallerna innan julmaten landar i magen, tror jag får köra det dubbla intervallerna efter julmaten, hahaha! Nejdå. Ska om en kort stund göra iordning lite lunch så den hinner smälta innan jag rusar till gymmet för sista Crossfit-passet denna veckan. Är jädrans trött så hoppas på att min BCAA och lite mat kan pigga upp mig. Det är skönt att jag hann med så mycket innan denna dagen så  jag kan ägna tiden åt det jag vill just nu, träningen och mig själv ;) HAHA, nejdå ska allt hjälpa till här hemma lite också. 

I eftermiddag ska jag även hem till pappa så ska packa ner lite grejer, julkläder och klappar m.m. Sen inväntas en mysig uppesittarkväll :D Vad gör ni på uppesittarkvällen? Nu får jag göra någonting åt livet här känner jag. Hejdå, hörs senare eller imorgon!  

Mini-jul

ph: jag 

Nu ligger kameran på laddning, rummet och pyntat och fint så därför bjuder jag på fyra från förr förra året, mysigt värre! Jag har faktiskt fått en hel del gjort idag. 

 

Jag var och tränade tidigt imorse, kom hem, storstädade och rensade mitt rum, åkte till gymmet igen, solade, var på systemet, hem, åt middag, mötte upp en dam som jag sålde ljudsystem till, duschat och nu sitter jag här i soffan med kopp te, ska om någon timme ta med mig syrran bort till farmor där pappa och dom andra är. Vi ska mysa till det lite och ha lite minijul som vi har varje år, älskar det :D Tyvärr får jag inte med mig kameran då den sitter på laddning... Men kanske kan se om jag kan knäppa med telefon. Då kommer det upp på instagram @alexolausson och på snap Baelex

 

Men nu får jag snygga till mig lite så jag inte står i sista sekund. Kram på er. 

Göra innan jul

ph:jag

 

Hej och godmorgon till er som just vaknat. Själv gick jag upp 05.50 idag. Drog på mig träningskläderna och svalde en Ripped Hardcore, sen vidare till gymmet. Idag blev det:

Uppvärmning: snabb gång 5 minuter
Tabataintevaller (löoning): 15 minuter hastighet 16km/h

Spinningintervaller ( tapata ): 5 minuter

Detta fick räcka för mig idag. Känner mig lite halvt svag så andningen var kass och trycket i bröstet kändes, kan vara lite småförkyld,kanske därför. Men men, jag blev riktigt trött och jag svettades som bara den ;) Väl hemma igen var det dags för frukost och nu ska jag strax städa mitt rum, storstäda denna gång så nu ska det tömmas. Ska passa på att testa kläder jag är osäker på om jag ännu kan ha och rensa ut på samma gång. Kan nog ta ett par timmar. Därefter åker jag till gymmet, eftersom att hela kroppen består av träningsvärk så nalkas cardio 1h istället :) Blandar, cykel, pw i backe och crosstrainer. 10 minuter x2 varv! perfekt!  Sen blir det till att sola i ca 20 minuter och sen heeeeem till dusch! Skönt! 

 

Ikväll ska jag och pappas sida hem till farmor för lite minijul, ska bli mysigt faktiskt :) Vi brukar träffas såhär varje år och det är alltid lika mysigt, så i år kör vi som vanligt. Brukar ni fira jul på olika håll eller har ni allting på en dag med alla på samma gång? Tell me hur eran jul ser ut! Nu får jag sätta fart här. Ha en mysig dag. Hejdå.

Granen står så grön och grann i stugan

ph: jag 

Nu står granen fint här hemma hos mig, imorgon ska jag slå in alla klappar och lägga dom under granen för att få det lite mysigt. Trots vår gröna vinter på utsidan så ska jag allt få till det här inne. Alltid lika mysigt när granen kommer upp. Dock har jag inte varit lika duktig i år på att vara med och klä det, fastnade framför polarexpressen - ett måste innan jul! Den är sååååå bra :D 

Har ni någon favvofilm som ni brukar titta på innan jul såhär, eller på jul? Tell me. Nu ska jag borsta gaddarna och krypa ner i sängen, endast tre små dagar kvar, börjar pirra lite i magen nu. I Love Christmas <3 Godnatt! 

En seg måndag

ph: jag 

 

Godmorgon. Imorse skulle jag åkt till gymmet och kört mina intervaller MEN det var verkligen ingen idé då träningsvärken i magen, låren och rumpan är enooooooooorm så hade nog varken kunnat springa eller cykla till fullo därför blev det en promenad istället på nästan en timme :) När jag kom in från regn och rusk åt jag min frukost och sen stensomnade jag på soffan, shit vad trött jag är idag! 

Men nu sitter jag med en kopp kaffe framför mig som jag strax ska dricka ihopp om att bli snäppet piggare så att jag kan åka till gymmet. På grund av träningsvärk så blir det endast bröst idag, och cardio om det går. I eftermiddag ska jag ut med bror min till Överby för att få dom två sista klapparna köpta så vi kan släppa tankarna runt det, och ikväll ska granen smyckas ut, då blir det nog mer julstämning trots att vi ännu ett år får en grön jul. 

 

Men nu får jag få kaffet i magen innan jag somnar igen, haha. Hejdå sålänge.

4:e advent och ett ljus för dig min ängel

ph: jag

 

Redag 4:e advent och detta betyder ynka 4 små dagar kvar till jul! Det är sjukt så snabbt tiden går. Så idag tänkte jag faktiskt julstäda mitt rum, rensa och storstäda, tända stjärnan och ha tomtar på hyllorna, såååå mysigt. Vi ska även ställa in granen som vi ännu inte fått in så den får smått och gott på sig, DÅ kommer jag nog få mera julkänslor kan jag tänka mig. 

 

Men denna dagen är också väldigt tung.. För 8 år sedan idag somnade min fina fina fina Hanna in, hon valde att avsluta allting och ja, 8 år sedan.. Det känns ännu ofattbart och jag saknar henne något så fruktansvärt. Hanna var en person som inte ville någon någonting ont, hon hade aldrig haft en ovan, det enda personen hon tjafsat med var sin mor likt alla andra tjejer på jorden. Med andra ord ingenting ovanligt. Hon var världens snällaste men lät sig lyssna på andra rent ut sagt.. förlåt men IDIOTER! Så ikväll ska jag iallafall gå och hälsa på henne vid graven. Min älskade :( Denna tjej kommer föralltid finnas i mitt hjärta. - Jag älskar dig min ängel. Så idag tänder jag det fjärde ljuset och det tänder jag för dig.