alexolausson

Nu vet ni

Jag ser att bloggen lider en del  av min vardag, men jag har kommit till en punkt där jag ser att mycket ligger kvar inom mig. Mitt ex som vägrar försvinna ur mitt huvud, han som ska gå på balen tillsammans med sin nya tjej, balen var det sista jag och han gjorde ihop. Jag ser bilder runt om på när dom ler, skrattar och gör precis det vi gjorde, det vi gjorde minnen av som uppenbarligen har försvunnit helt totalt. Jag får inte ta kontakt med honom längre. Det som tränger är att det var jag som ställde upp i alla lägen, det var jag som såg till att saker funkade, att önskemål hände, det var jag som körde överallt i nästan ett år då han inte hade sitt kort än, det var jag som betalade tills han fick ett eget jobb, det var jag som ordnade saker till honom tills han ålder var inne. Det var jag som gjorde allting tills jag inte behövdes längre.. Så känns det. Det var jag som inte ville förlora ett jobb för att resa till en plats jag inte ens i längden kunde resa till, som han själv inte heller gjorde, men innan jag fick veta det var han borta. 

 

Jag börjar känna hur detta med jobb kommer ikapp mig. Visst jobbar jag som servitris lite här och var men det är ingenting jag brinner för. Jag sökte polis men kuggade, kuggade en dröm, dock var det 80%till som kuggade den men det var någonting jag verkligen ville göra. Varje morgon då jag inte är inringd på jobb så går jag upp mellan 7-8 på morgonen för att inte förstöra mina dagar, för att inte vara den som ligger och sover bort timme efter timme, för att inte förstöra min livsstil, MEN, timmarna går, vid 11 tiden går jag ut med hunden, strax därefter äter jag lunch, sen är det en evig väntan tills att klockan slår 16.00 - dags för middag och sen en sväng till gymmet. - Jag älskar att träna, det är mitt liv men det är även bara ett par timmar utav min långa dag. Jag vill ha ett jobb, ett jobb jag brinner för, längtar till, ett jobb jag skryter om, inte ett jag suckar för. Jag vill göra något stort, kanske något eget fram tills att jag sätter fötterna på polishögskolan.Jag vill även ta med mig en vän, åka utomlands ett par veckor innan jag kanske tar ett par månader och jobbar i norge. 

 

Jag är också trött på att vänta...vänta och vänta på min förbannade operation, vänta på att få trivas i mig själv. Jag avskyr min spegelbild, ja jag snackar om bröstoperation. Jag vill kunna gå runt i uringningar ( inte till överdrift) och kunna känna att jag är fin i det, vill springa i bikini på sommaren utan att jag torterar mig själv - psyket - jag vill kunna säga "wow, vad fin jag är" jag vill kunna le när jag tittar mig i spegeln. Jag minns när jag bara låg bredvid Max under våra år, hur jag egentligen bara ville dölja min kropp, hur jag ville hålla täcket stramt över mig, hur jag smidigt försökte ta på mig alla kläder på dagen för att visa mig så lite som möjligt. Minns att jag aldrig varit den som kunnat duscha i skolan för jag har varit så obekväm i mig själv, just för detta jag pratar om. Upp och ner i vikt,ja det satte sina spår och det förstörde en del av mig.. Det är ca 40-50.000 jag ska lyckas få ihop innan jag kan andas igen.. 

 

Det är mycket som sitter i mitt huvud, många småsaker och färre men stora saker, tre av de största. Jag är trött på att vara ensam, inte ha någon att lägga mig i famnen hos, inte ha någon att se framtiden med, någon att bygga minnen och växa med, någon att sakna, någon att älska som älskar mig..Jag saknar det. Fullspäckade scheman, jobb, träning, sova, jobb träning, sova osv - leder till pengar och operation och en bättre självsäkerhet, ett bra tycke till mig själv... Dessa tankar drar ner mig en del nu, jag försöker dölja det från bloggen men jag känner att den fått lida så jag var tvungen att skriva av mig..

Kevin Murphy

ph: jag - fick inte riktigt till bilderna idag därför lite oskarpt.

 

När jag var och fixade mitt hår härom dagen så var jag vara tvungen att lyssna på deras erbjudande och köpa hem dessa produkter. Schampoo, balsam och en shinespray. Shine fick jag gratis (295 ord pris). Har inte testat dessa än men tänkte göra det nästa gång jag duschar håret. För som många vet duschar jag just håret HÖGST två gånger i veckan, helst mindre. Att duscha håret torkar även ut, därför är torrschampoo en utav världens bästa påhitt tycker jag. 

 

Till dagens verklighet. Vaknade tidigt, satt med mitt morgonte redan 07.30 och 08.00 kom Sanna hit för att prata lite. Åt frukost, tjötade och sen åkte vi iväg och solade en sväng innan hon sen släppte mig hemma. Har fått i mig lunch, gjort mig iordning och strax åker jag iväg på en arbetsintervju. Sen hade jag hoppats på en tripp till Överby men det ser mörkt ut med den saken idag faktiskt. 18.15 börjar även mitt pass på gymmet, kör CX idag och sen tänkte jag bränna av lite ryggövningar också. Kör lite lugnare denna veckan då kroppen har varit på offläge, har varit himla trött må jag lova. fre-sön består även av cardio och kroppsträning. Nästa vecka kickar jag igång påriktigt igen och då blir det tunga lyft och mycket Crossfit som jag missat. Nu får jag borsta gaddarna för strax kommer mor och hämtar mig. Hejdå. 

Ny färg

ph: syster

 

Igår fick det bl en liten förändring i håret. La en bottenfärg och slingor som jag om ett par månader ska ljusa upp lite till tänkte jag. Nu är dessa mer åt brun/guld håller. Men fint ändå. Bilder ljuger dock lite om färgen. Botten är späppet mörkare. Sen ber jag om ursäkt för trassel, men hade precis vaknat här, haha. Jag är nöjd och det blev inte slitet för fem öre. STUDIOFEM att rekomendera. Deras hemsida HÄR - jag var hos Maja. Men som sagt lite ljusare ska det bli. 

 

Nu sitter jag i soffan iallafall med Matilda efter lite fotande och lunch. Har fått ut lite kläder jag vill bli av med som jag också kommer lägga upp här, samt fått en kund så det känns riktigt bra. Om en stund ska jag rusa iväg och göra mig iordning lite för några ärenden och sen träffa Leonie. Ska bli skoj, inte sett henne sedan i februari. Annars blir dagen lugn. Laddar upp för en fullspäckad dag imorgon:) Nu får jag nog vara social med Matilda innan hon somnar, haha. 

 

Är det förövrigt någon som har testat att göra dessa bars jag la upp igår? Hur gick det isåfall

Bars - recept

  • 4 äggvitor
  • 1 banan
  • 1dl solroskärnor
  • 1dl linfrö
  • 2dl hackade cashewnötter
  • 3dl havregryn
  • 5msk kakao

( protein - 2 dl proteinpulver valfri smak)

 

  1. Rör ihop alla ingredienserna.
  2. Lägg bakplåtspapper i en plåt 
  3. forma smeten till en stor fyrkant 
  4. Ställ i ugenen på 175 grader i 20 minuter. 

 

Skär i valfria bitar (jag gjorde 15 bitar)

 

Godkväll på er. Här har ni receptet på mina bars som jag gjorde igår. Dom är riktigt goda måste jag säga. Perfekt när man är sugen på någonting att tugga på, till mellanmål och även en extra bit till frukosten. ( recept från Annica Englund)

 

Dagen har annars rullat på bra. 11.00 hade jag tid hos frissan, satt där till 14.00 och jag blev kanonnöjd - bilder kommer - ska ljusa upp det ännu mer om ett par månader tänkte jag. Efter detta hälsade jag på mamma på jobbet och sen åkte vi hem, sålde av ett par byxor och sen var det raka vägen hem för att fixa med lite mat. 19.00 var jag på gymmet och körde ett CXworx-pass. Åkte därefter och hämtade upp Matilda. Nu blir det ex on the beach och sedan sova. Imorgon är det fullrulle igen trots vilodag. Hoppas ni haft en kanondag. Godnatt.

STRESS

ph: jag 

Nu när jag är så stressad som jag är så bjuder jag på ett mellanmål- TIPS. Lite keso, två kokade äggvitor, små äpplebitar toppat med kanel. Perfekt!

 

Godmorgon. Eftersom att jag alltid tror att jag har så gott om tid på mig så blir detta ett snabbt inlägg. Vaknade och gick upp redan 08.00, tog en kopp te, kollade ett avsnitt av en serie som jag ska skriva om sen, gjorde en ansiktsmask och njöt av morgonen tills jag precis insåg att masken är på, har inte bytt om, ätit eller varit ute med hunden och om 30 minuter måste jag cykla in till staden för att jag 11.00 ska sitta på StudioFem för att fräscha till mitt hår. TYPISKT! Men jag lovar er att skriva mera senare idag om tiden är med mig. 

 

Igår bakade jag egna nyttiga bars som ni också ska få se och även få recept på sen, som också blir perfekt att slänga ner i väskan som jag kan äta på salongen medan håret får färg. Kanske inte största frukosten men detta blir ett akutfall. Vi hörs sen MÅSTE rusa.

Igår till idag

ph: jag 

Min frukost fick bli en dl gröt och denna goda müsli och filblandning. 

 

Efter frukosten tog jag mig till gymmet. 40 minuter Crosstrainer, 30 minuter CXworx, 30 styrka bröst och biceps. Sen var jag död. Påväg hem stannade jag och plockade ihop en sallad som jag åt samma sekund som jag satte foten innanför dörren här hemma, riktigt gott. Nu har jag duschat och gjort mig iordning, tänkte slänga i mig lite keso med ägg och dill innan jag rusar iväg till jobbet. Denna gång i servering på Folkets hus. Blir sent inatt så är nog inte hemma förens mellan 1-3 inatt någon gång. Hoppas på tidigare men vi får se. 

 

Igår jobbade jag som kanske många sett på Odd Fellow - Kanalreastaurangen här i Trollhättan. BIG LOVE! Shit vad trevlig personal, mysigt ställe och kanongäster, trivdes jättebra. När jag kom dit och det hade gått ett par timmar rykte en snubbe iväg mig för att han skulle filma till reklamfilm på ICA butikerna. En vacker servitris och en glad gäst sa han att han behövde och dom slängde iväg mig, hahaha. Ja, jag vet inte vad jag ska säga, tack kanske? Haha. Så ja, det blev inte bara jobb utan filmning också, alltid kul med överraskningar. Så vi får nu hålla utkik och se om vi hittar mig sinom framtid. Men nu måste jag verkligen göra mig iordning och slänga i mig mat innan klockan blir allt för mycket. Vi hörs imorgon.

 

Ps. Förlåt för min dåliga uppdatering, men det har varit sååå mycket denna helgen. Blir normalt efter detta igen.

Tea

ph: jag

 

Hej på er. Är allt bra? Efter en helveteskväll igår så står jag trots allt på mina ben. En tur med massa prat och skratt med min efterlängtade vän Matilda gjorde att jag kunde le för kvällen igen, så jag saknat henne. Snart hennes tur att springa ut med mössan på huvudet, den jädrans kämpen alltså, tror aldrig jag träffat någon med den glöden, som trots djupa dalar står upp och ta med fan lyckas. En sådan motivation och inspiration. När hon släppt av mig tog jag det lugnt en stund, sen kom nästa Matilda hit, vi åt lite och sen somnade vi strax efter 22.00. 

 

Idag då: Klev upp 08.00 gjorde mig en kopp te och slappade framför en serie i några minuter innan vi knäppte på gårdagens avsnitt av Ex on the beach, jag hoppade på bandet och idag blev det 50 minuter powerwalk och 12 minuter stretch, det fick räcka för morgonen iallafall. Har så fruktansvärk ont i munnen då jag spände min tandställning igår, och även som ni vet går jag på någon form av Detox så kaffet börjar kännas av nu. Inte druckit det sedan i söndags så lite huvudvärk men detta ska nog gå bra. Planen för idag finns inte, ska bara ta det lugn nu i några timmar innan jag åker iväg och får allt som ska göras gjort. Ska hämta biljetter hos Sanna om det går som tänkt, ringa lite samtal och göra några ärenden, sen avslutar jag kvällen med ett CrossFit- pass. Känns skönt och behövligt. Ladda upp inför 3 tuffa dagar med jobb, sena nätter och tidiga morgnar, men det ska jag allt klara. Ha det bra så hörs vi. Hejdå.

Snart sommar

ph: jag 

 

Kvällen rullar på och solen är ännu uppe. Var på möte förut, vilket gick bättre än jag trott så imorgon ska jag försöka ta en snack med Sanna och se om jag kan locka med henne på detta, har en del information och detta behöver inte bli så svårt heller. Vi på se om hon vill med annars åker jag ensam eller med någon annan, vi får se:) 

 

Efter mötet solade jag en stund och sen åkte jag hem, stekte upp två kycklingfiléer, satte mig i solen, lyssnade på podcast och njöt i ett par timmar. Nu sitter jag i köket, ska snart göra lite fil och müsli innan jag åker iväg på CrossFit. När jag kommer hem är det raka vägen i sängen då det blir tidigt imorgon. Mer om det då. Vi hörs imorgon. Hejdå och godnatt i förskott;)

Breakfast

ph: jag 

 

Godmorgon på er. Kanske inte rätt att säga nu när jag varit vaken ett tag. Vaknade och gick upp 07.30, tog en kopp te och sen hoppade jag på bandet i 45minuter framför gårdagens avsnitt av ex on the beach - riktigt bra. Nu har jag tryckt i mig frukosten och ska strax hoppa in i duschen för att fräscha till mig lite. Sen får det bli en promenad med lillen då jag ska iväg på möte 13.00. Tänkte också att jag skulle hinna lägga mig i solen en stund men det får vänta några dagar, vet att jag bör passa på nu när vädret tillåter men jag vet också att vindarna är kallare än vad man tror:( Dock är det ännu bara april. I maj då jävlar ska jag nöta i solen så jag blir brun och fin. 

 

Förövrigt fick jag mitt CrossFit-kort idag så nu har jag bokat in ännu ett pass, vilket känns rätt skönt. Sak även dit ikväll, fastnat så för denna träning, riktigt kul. MEN, nu måste jag ta en kort dusch så jag slipper denna svett som rinner på min rygg, haha. Hörs sen. 

Lunch och Detox

ph: jag 

Sallad - Rödlök, vitabönor, gurska, tomat, salad// Knäckemacka med skinka och ett äpple fick bli min lunch idag efter ett riktigt tuft benpass på gymmet med brorsan. Vi körde verkligen slut på oss. Men jag är nöjd och hoppas på lite värk imorgon iallafall då vi kickar, mage, biceps och bröst;) 

 

Väl hemma och ätit lunch satte jag mig i solen en kort stund innan jag började frysa. Jag är verkligen personen som tror att det är 30+ och sommar ute så fort solen kommer fram, haha! Men icke. Så hoppade in i duschen och fräschade till mig lite istället. Nu sitter jag halvt påklädd i soffan med min vattenflaska och ska strax ta på mig och gå bort till mormor som idag bjuder oss på middag, såååå mysig är hon. Efter det kommer Sanna på besök, vi ska ta en kaffe tillsammans.  Just det, idag är min sista dag på 21 dagar som jag dricker kaffe. Ska göra en form av detox. Inget kaffe eller sötsaker. Sötsaker äter jag inte nu men kaffet kommer bli svååååårt! Får dricka te och en mängd vatten istället. Sen kommer jag ändra lite i min kost just för att rensa lite. Får dock se till att äta mycket kyckling och smala kötter eftersom att jag tränar väldigt mycket och tungt. Men men detta ska nog gå bra. Spännande. 

 

Men nu får jag göra mig iordning så jag kommer iväg till mormor, magen skriker efter mat just nu.. Hejdå.

En lugn lördag

Eftersom att kameran ligger på laddning så fick det bli lite instabilder - @alexolausson. 

1 morgonkropp - svullnaden börjar lägga sig och jag börjar få form på kroppen// 2 min frukost idag // 3 gårdagens kvällsmys dock hoppade jag chokladen

Godmorgon på er. Nu har jag gått, kört tabata, gjort mig iordning och ätit frukost. Förstår inte hur jag kunde hinna, trodde verkligen att jag skulle stressa ihjäl mig idag, men icke. Nu ska jag om ca 5 minuter åka och ställa min cykel i stan så jag kan ta mig hem. Sen möta upp Sanna för att vi ska åka på arbetsintevju - ja på samma, lite roligt. Efter det släpper hon mig i stan och jag möter upp Elin för att luncha i solen på Strandgatan, så jag längtar. Annars har jag ingenting mera planerat, ta det lugnt och njuta lite, ladda upp inför benpasset med bror min imorgon. Ja, en ladda upp/slappar lördag för min del. 

 

Har ni några planer?:)

Så snygga

 

Är det någon mera än jag som bara älskar hängselbyxor. Jag måste verkligen införskaffa mig ett par i år , jag tror det blir med korta ben och ett par med långa till sensommar och höst, hur nice låter inte det då? Passar perfekt med mina nya kängor eller ett par converse. Hade velat ha det till Summerburst men nu har jag mina outfit's och är nöjd så, man ska inte ändra förmycket för då slutar allting med att man sitter med beslutsångest, haha! Men japp, ett par av dessa ska få välkomnas i min garderob inom snar framtid. 

 

Från kläder till verklighet.  Efter middagen idag fick jag ett samtal från ett ställe som ville att jag skulle komma och provjobba, ett ställa jag tidigare varit i kontakt med, samt att jag imorgon ska på en arbetsintevju. Hur kul är inte detta då, två jobb och en intevju på inte ens en vecka,  livet går bra just nu. Hoppas det fortsätter såhär. Fick även pratat lite med Sanna förut angående hennes första arbetsdag, hon tyckte det var lite jobbigt men kul ändå och jag är så sjukt stolt över att hon lyckats, att hon börjat jobba, det strålar glädje. Nu ska jag strax göra iordning lite kvällsmat tänkte jag, blir tidigt i säng ikväll trots vilodag imorgon. Men ska hinna med en promenad och lite sådär innan klockan är halv 11:) Har ni det bra såhär en fin fredagkväll? Någon mera än jag som tänker bänka sig framför let's dance?;) Haha. 

Spontant inlägg

ph: jag 

Tiden går verkligen fort när man grejar. Kom hem vid 13.00 tiden gjorde mig en smoothie och två ägg, åt och sen städade jag rummet, helt plötsligt är klockan 16.00 och dagen drar sig mot kväll. Har en kycklingfilé i ugnen som jag strax ska äta tillsammans med lite turkiskyoghurt. Sen funderar jag faktiskt på om jag ska dra mig in mot staden för en liten promenad om det inte mot blir ett benpass med bror min. 

 

Ikväll blir det iallafall till att äta lite jordgubbar och mysa med de andra som kommer hit, vilket är sis pojkvän och Klara. Imorgon är det som sagt vilodag vilket betyder att jag nöjer mig med min promenad och en cykeltur in till staden för att träffa Elin och ta en lunch, mysigt. Senare på dagen möter jag upp Sanna som ska på ännu en arbetsintervju, det flyter på för henne, haha. Just det.  Jag köpte mig även en ny bikini för några dagar sedan, den ska ni få se imorgon. Jag verkligen ÄLSKAR färgen. Nu ska jag få i mig mat. Hejdå.

 

New kimono

ph: syster - Här har ni vad som gömde sig i paketet jag fick hem härom dagen. Visst är den vacker? Älskar den. 

 

Godmorgon på er. Nu har jag gått i 30 minuter och ätit min frukost som idag blev gröt. Ska ta det lugnt en stund och sen cykla till gymmet för att göra mage och biceps som jag missade igår varav avsluta med yoga. Sen cyklar jag hem, städar rummet och sen åker jag till gymmet igen framåt kvällen för att göra ett benpass med brorsan innan vi säger hej till vilodag:) Ska bli skönt med lite vila faktiskt. Ser även fram emot nästa vecka för då händer en hel del. 

 

Måndag: " Ledig från allt "  - TRÄNING

Tisdag: Möte om Norge samt Crossfit 

Onsdag: Spänna tandställning 

Torsdag: Min fru ska opereras och förhoppningsvis bli frisk

Fredag: " Ledig från allt " - TRÄNING

Lördag: Förhoppningsvis jobb

Lördag: Förhoppningsvis jobb

Måndag: FÄRGA HÅÅÅÅRET! 

 

Ja, en del bra saker framför mig. Saker jag längtar efter faktiskt. Sen i maj så blir det sista shoppingen för Summerburst och en del jobb, sol, kanske till och med bad. Men tillbaka till nu. Nu ska jag dricka upp min C-vitamin och sen byta om för att kunna cykla iväg till gymmet, känns bra. Hejdå.

Paket

ph: jag - Igår kom en tant med leende och knackade på dörren med detta paket i handen, trots regnet skrev jag min underskrift med glädje. Innehåller är  perfekt, älskar den och vill ha den varje dag. Vad det är i ska jag avslöja ikväll eller imorgon, lite spänning en vårdag som denna.

 

Det känns verkligen som om klockan står still idag, men det borde jag nog inte säga för såfort jag kommit utanför dörren kommer det snart bli kväll, alltid så;) Haha. Jag ska strax gå ut med " lilla " vovven på en promenad innan jag packar ner lite vardagsshit i väskan och hoppar på raketcykeln för att möta upp Sanna i stan. Vad vi ska göra efter detta är oklart, hon pratade på att hon skulle på ärende i Vänerborg men vi får väl se, spontant är bäst. Njuta måste vi ju göra iallafall. Dock är det bara ca 10 grader, men det är ju bättre än noll. Ville bara visa att det lever och göra Jenny nöjd med att uppdatera lite bättre så att hon vet vad jag sysslar med här hemma i sverige. - Jenny är min brors ex och även en familje/nära vän. Hon flyttade i början av året till nya zeeland och är ännu kvar där. Äventyrare. Lär HÄR om hennes äventyr. 

 

Nej nu ropar vovven, dags för promenad. Hejdå.