alexolausson

min slöa söndag

ph: jag

 

Godkväll på er. Allt bra? Detta har varit en riktig slösöndag om jag får säga det själv. Vaknade upp hos Robin. Han gjorde iordning frukost till mig den lille söte och sen körde han hem mig då jag skulle jobba - fick rycka in och han skulle träna. Hämtade bilen och begav mig ut till ILFY. Slutade vid 16.00 och åkte då hem och slocknade för en stund. Nu är jag på benen igen samt inväntar min pärla Maja som kommer hit en stund och kanske åker med vidare till Albin och kollar på Big Brother premiären - TAGGAD! Sen åker jag hem och får riktigt mycket sömn. Imorgon ska jag hinna med städning av rummet och ett tungt benpass tänkte jag. Sen ska jag träffa Sara för lite snack. Tänkte hoppa på en sak - vad får ni veta imorgon när jag bestämt mig;) -Har eran söndag varit bra?

 

 

som livet är

ph: jag - likt ett gift par;) 

Godkväll på er. Sitter nu efter en tuff arbetsdag hemma och myser med några cider och lite vindruvor, mumma. Om en stund, ett tag så ska jag ut med Robin och Albin en stund, vi ska väl ta en promenad och lite sådant mysigt. Sen åker jag säker hem igen. Tror att jag börjar bli sjuk och får inte vara minsta förkyld på tisdag då jag ska tatuera mig. Vad gör ni en lördag som denna? Jag har sett att det är riktigt många som är ute och lever livet idag faktiskt, haha lönehelg = partyhelg i think. Är rätt sugen jag med men får nöja mig med hemmakvällar ett tag till. Kanske blir det utgång nästa helg:) Vi får se. Dagen har annars varit kanon. Hann med ett axelpass på gymmet förut också, intensivt pass, superpass även det så svetten rann och musklerna gjorde nästan ont, så det ska vara;) Men ville mer visa att jag lever. Nu måste jag rusa, hejdå.

 

tänker på dig min vän

ph: Jesse. - är så förväntansfull på tatueringen jag ska göra för dig på tisdagm kan knappt vänta. Du ska stämplas på min kropp och där ska du sitta föralltid. Älskade lilla hund, dig saknar jag.

 

Godmorgon. Sitter i soffan och har precis tryckt i mig frukost och en massa vitaminer. Om lite mindre än en timme så drar jag mig till gymmet och kör ett styrkepass, axlar bli det idag och rumpa imorgon eller på måndag. Får köra ett kortare pass idag just för att jag börjar jobba 12.00 och har inte riktigt orken till att stressa mig igenom passet, tappar för mycket fokus då känner jag. Jobbar till 17.00 och sen drar jag mig hemåt. Vet inte vad jag ska göra ikväll. Kanske blir det en lugn dag idag också, vi får se. Planen var att få träffa Robin och Albin men jobbar sent idag också så vet inte riktigt vad han vill. Ska ni göra någonting speciellt? Nu ska jag blinka med ögonen framför mamma ihopp om att kunna åka med henne nu på morgonen. Hejdå sålänge. 

 

Inte som tänkt

ph: jag 

 

Denna chokladpaj med marängtopp på gjorde syrran och Klara igår. Andrej vad här på besök så varför inte lyxa till den lite?

 

Hej på er. Ja varför sitter jag här i lugnans ro, jo det blev ingenting med Afterwork idag och jag är sååååå besviken:( Menmen, det kommer väl andra tillfällen. En kollega blev jättesjuk och orkade inte alls med detta idag:( Robin jobbar även kväll så kan inte träffa honom.. Men men. Ska strax åka till stan och prata med Max och sen vet jag inte vad som händer, åker nog hem och slappar kan jag tänka mig. Men nu ska jag byta om och dra mig. Vad ska ni hitta på en fredagkväll som denna ? Hejdå.

Dags att bränna innan påfyllning

ph: jag - standardfrukost. Gröt med olika saker på

 

Godmorgon. Eftersom att jag om en timme ungefär ska till gymmet för ett cardiopass så skippade jag promenaden innan frukost. Får inte bli för mycket. Jag tänkte köra 20 minuter intevaller på bandet, 10 minuter powerwalk i backe, 10 minuter vanlig gång och avsluta med crosstrainer. Det blir perfekt. Orkar jag sen så slänger jag in lite axlar, men det beror helt på hur slut jag blir efter det första. Sätter jag mig i 5 minuter så brukar jag bli återhämtad, men som sagt, vi får se. 

 

Sitter i soffan med onepiece på och tänkte strax ta orken till att packa väskan. Ska förbereda lite inför kvällen också, ta fram kläder osv. 13.00 kör jag ett pass på jobbet till endast 17.00 sen åker jag hem och fixar mig inför kvällens bravader. Vid 7-8 tiden åker jag och Maja till hennes syster i Uddevalla och sen vid 21.00 trampar vi vidare till en kollega som också bort där. Efter 1-2 timmar drar vi oss utåt och gör krogen i Uddevalla osäker. Haha. Idag blir det med andra ord Afterwork med ILFY! Jag längtar. Ska bli så skönt att släppa allt som finns i huvudet för några timmar om jag ska vara ärlig. Egentligen skulle Robin komma och hämta mig inatt men han ska upp och jobba imorgon så pappa får komma istället:( Fast det är inte dåligt det heller, kan ju hoppas på att han tar nya bilen, går som ett skott. Men nu måste jag packa så att jag kommer iväg någon gång. Ska försöka hinna med uppdatering efter jobbet också, ska snabba mig så mycket jag kan så att jag hinner slänga iväg några ord om dagen innan jag rusar. Hejdå.

 

New in

ph: jag 

 

Hej på er. Shit vilken seg dag. Ibland lyser solen och ibland drar molnen över hela himlen, ena sekunden tickar tiden på och andra sekunden står den helt still, nu hänger jag inte med.

 

Innan jobbet idag åkte jag och tränade - mage idag. Gick väldigt bra och körde lite som jag inte brukar köra. Sen blev det minishopping innan skolan. Lite smink och torrschampoo samt dricka inför morgondagens utgång, längtar! Jobbade endast till 17.00 idag. Nu sitter jag i soffan och ska strax rusa till pappa en snabbis för att hämta ett skärp så jag slipper tappa mina byxor, haha. Sen kanske jag ska träffa Robin. Men han var och tränade nu så vi får se hur han känner sen, annars blir det bara till att ta det lugnt idag faktiskt. Har ni några planer eller har ni sparat dom till helgen?:)

Dålig uppdatering nu men efter idag kommer det bli bättre.

ph: jag

 

Morgonpromenad - frukost, packa väskan, förbereda jobb - KLAR! Nu ska jag strax slänga på mig skorna, köra syrran till skolan och sen bege mig till gymmet där magen ska få jobba lite. Efter det blir det raka vägen till Överby. Ska köpa lite saker inför morgondagen och sen hoppa på ett mellanpass på jobbet. Det blir kanon detta. Ikväll om ingenting annat händer så ska jag storstäda rummet tänkte jag och även ut och springa 3 km i skogen - underbart. 

 

Imorgon är det afterwork och därför ska jag köra ett hårt cardiopass på morgonen också. Jaja. Nog om tjat nu måste jag rusa. Hejdå.

Ny doft

ph: syster

 

Justin Bieber - Collectors Edition fick bli min 4:e parfym från honom. Älskar alla hans dofter. Denna luktar underbart. Jag köpte den lilla som gick på 335:-. Har börjar köpa den minsta av alla parfymer för att kunna fylla på med flera. Det finns oftast två storlekar. Hur perfekt är det inte. Så just nu har jag 9 parfymer hemma, haha kan bli svårt att välja nu och jag har redan en till som jag gärna vill ha. 

 

Men denna parfym rekomenderar jag verkligen. Finns på KICKS!

bloggen krånglar, åtekommer såfort dom har fixat detta

Workout

ph: jag 

 

Godmorgon. Kom för en stund in från min morgonpromenad, körde på utomhus idag vilket var ett klockrent val då jag fick använda min nya träningsjacka -underbar. Har ätit frukost - gröt och kaffe i vanlig ordning tillsammans med ett glas vitamin också. Ska strax packa ner allting i väskan och sen åka. Ska förbi mammas jobb och hämta väskan som hon glömde ta med sig igår. Ikväll tänkte jag visa lite innan och efter bilder på håret, för ni minns väl att jag klippte mig idag? 

 

Jaja, nog om tjat nu får jag göra det jag ska innan jag kommer bli försenad. Haha. Jobbar även själv 9-13 vilket suger men sen kommer energipinglan Maja och håller mig sällskap. Efter jobbet drar jag mig en snabbis till gymmet så vi hörs efter det. Hejdå

Hejdå fågelboet.

ph: syster

 

ÄNTLIGEN! Nu ska fågelboet bort, shit så skitet, slitet, hemskt och rufsigt det är nu. Det tog stryk när jag blekte det. Men nu blir det ändringar. Har ingenaning om hur kort det blir, har bestämt mig för att klippa av allt det slitna iallafall så det blir väl någon decimeter, ska även klippa ur det lite tänkte jag, skönt att fräscha till sig. Om några veckor slänger jag i en färg också, men en sak i taget. 

 

Sen drar jag mig som sagt till jobbet så vi hörs senare ikväll eller imorgon :) Hejdå.

New in

ph: syster

 

Godmorgon. Kickar igång med att visa vad jag köpte igår. Införskaffade mig en lång go kofta, älskar den. Samt lite underkläder som man aldrig får nog av, inte blir det förmycket heller. 

 

Idag vaknade jag vid 07.00 tog en kaffe sen hoppade jag på bandet i 30 minuter och därefter frukost. Nu har jag packat min väska och ska strax springa ut till bussen och åka till gymmet för lite styrka. 12.40 blir det klippning i stan. Äntligen ska skiten bort. Fick även igår reda på att tatueringstiden är flyttad. Om exakt en vecka så åker jag dit och kör istället. Han var lite nere då hans hund dog igår, förstår honom fullt ut. 

 

Efter klippningen åker jag fort som tusan till jobbet och kör ett stängningspass. Vid 20.00 någon gång så kommer Albin och hämtar mig. Vi ska åka till Vänersborg - där Robin bor en vecka (hos sin pappa) - och ta en promenad på kvällen. Ska bli mysigt. Men nu måste jag rusa. Vill inte missa bussen.Hejdå

 

 

Motiverad till tusen

ph: jag 

 

Nu ni, motivationen är på topp. Ja, jag har lagt på mig en del på grund av omständigheter. Men nu ska fettet bort och musklerna fram. Det är när motivationen är på topp som jag kör som bara den, formar, bränner. På hösten är det superviktigt för mig att hålla igång för att inte totalt gå under. När jag inte tränar har jag lätt för att sluta äta - tappa rutin - bli väldigt trött, grinig, ledsen osv, därför sitter energin på toppen nu då jag verkligen inte vill bli sådan. När regnet öser ner, när dagarna bli mörka, trista och gråa, när den lugna musiken spelas på radion så vill jag vara hon som ler, skrattar, hoppar runt med snygg kropp under de stora stickade tröjorna - hon ska jag vara också! Jag ska allt visa er att man kan vara lycklig även på hösten;)

 

Så nu efter min powerwalk och frukost så ska jag hoppa i mina andra träningskläder, packa väskan, förbereda efter - träning - mat och dra mig till gymmet för ett styrkepass. Efter gymmet åker jag vidare till jobbet och kör ett stängningspass. Hatar dessa pass men det är bara att bita ihop och se hur roligt det är på plats samt hur underbart det blir när lönen kommer in varje 25:e. Precis som idag. Nu får jag sluta skriva och rusa ut till bussen. Hejdå.

Söndagsmys

ph: jag 

 

Godmorgon på er. Igår slocknade jag så fort huvudet nuddade kudden, har sååå mycket sömn att " ta igen " så ;) Igår då, vad hände. Jo, efter träningen och sådant så åt jag middag med mamma och sen la jag mig i soffan en stund efter en go dusch. Somnade till i några minuterar, sprang och sjöng då mamma och Janne åkte till skogen med hunden. På 30 sekunder slängde jag på mig kläder och drog med jackan. Hörde dunkande musik på utsidan, fick en snap " 2 minuter " och jag förstod då vilka det var;) Grannen sneglade lite och undrade vilka det var - japp, Albin som hittat volymen och Robin som sitter med dörren öppen och storler när jag kommer dit med mig ruffsiga trollhål och björnaktiga myströjan. - Dom hördes;) Vi åkte till slussarna och gick närmare milen, tror det är ganska exakt 6km. Det var skönt med en tur och lite tjöt. 

 

Efter promenaden så körde dom hem mig. Nästan direkt så åkte jag och mamma till affären för att köpa lite mys för kvällen, vi knäppte på en film - förr eller senare exploderar jag - och bara myste. Klockren söndag. 

Grabbar med charm

ph: jag från igår

 

Hahaha. Hur söta är inte mina pojkar? Nej men charmen har dom. 

 

Igår åkte jag, Petter, Albin och Robin till Skara där det var en bilträff, och stor var den, preppad med dösnygga bilar. Dock kollade jag ingenting annat än den synliga utsidan eftersom att jag fattar noll med bilar, så när dom snackade på gick jag bredvid och nickade med leendet högt över huvudet, hahahaha. Vi gick sen ut och käkade lite innan vi drog oss tillbaka till Trollhättan där jag, Albin och Robin kollade på film hos Albin som tvärt satte sig upp efter någon timme då han insåg att jag och Robin hade lite svårt för att vara vakna, haha. Det var nog filmen för direkt efter dom orden blev vi pigga igen. Jag tänkte smart och blev hemkörd eftersom att jag om 20 minuter börjar jobba. 

 

Nöjd med dagen iallafall. Idag väntas jobb till 14.00 sen träning, och efter det så vet jag inte vad som händer. Vi får se men det känns som en riktigt lugn dag faktiskt. Ladda upp inför kommande vecka:) Men andra ord blir det en riktig söndag idag;) Nu får jag ta på mig och rusa. Hejdå.